Las familias deberán superar una serie de pruebas para las que tendrán que estar más unidos que nunca y avanzar de manera conjunta, ayudándose mutuamente.

Además de premiar a la familia que supere con éxito todas las pruebas en el menor tiempo posible, también obtendrá una recompensa aquella que obtenga una mayor puntuación en la suma de todas las pruebas, siempre que haya logrado finalizar el recorrido en el tiempo establecido. 

El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamiento que combina ejercicios de todo tipo, buscando la mejora de la funcionalidad del cuerpo humano para el desarrollo de las actividades de la vida diaria. En este espacio se realizarán entrenamientos grupales adaptados con el fin de mejorar tanto la condición física como las habilidades sociales. Esto se logrará a partir de una dinámica de juegos.

El entrenamiento funcional permite mejorar las cualidades físicas básicas como la velocidad, la fuerza o la resistencia. Se obtienen los beneficios directos de la práctica deportiva, desde un nivel social hasta físico y emocional. 

En este espacio se adaptarán algunos de los deportes más conocidos para que todos puedan participar. Para la práctica de algunos deportes, como atletismo o rugby, se solicitará permiso a la instalación deportiva de San Pablo para lograr un mayor acercamiento a las respectivas modalidades deportivas. Además, en algunos casos, contaremos con deportistas de élite que nos enseñarán y motivarán en su deporte. También podrán ser invitados deportistas con discapacidad intelectual que han triunfado en sus respectivas modalidades.

Con esta actividad no sólo se pretende la práctica deportiva de una manera divertida, sino lograr la motivación que se alcanza desde la superación personal y contando con referentes que ayudarán a la consecución de nuestro objetivo.  

Contaremos con la ayuda de un/a profesional en actividades dirigidas con soporte musical que se encargará de realizar diferentes sesiones en la que se trabajará el acondicionamiento físico a base de coreografías y mucha música. Dichas actividades comprenden clases de zumba, bailes latinos o similares.

Se trata de otra tipología de actividad física, pero en esta ocasión contando con los beneficios de la música, entre los que destacamos la mejora del estado emocional, la estimulación del uso del lenguaje (oral o visual) y la capacidad de concentración.